• Ginnastica dolce

    È una disciplina adatta a tutti e a tutte le età, un'attività improntata sulla leggera tonificazione generale e mobilità, con l'obiettivo di aiutare il nostro corpo a restare tonico e in forma contrastando e ritardando gli effetti del tempo.

  • Yoga movimento naturale

    La pratica di yoga movimento naturale utilizza le sensazioni uniche del corpo per riconnetterci al momento presente, piuttosto che sovrimporre delle idee mentali di come il corpo dovrebbe essere.

  • Risveglio: Rilassamento Guidato

    Un momento dedicato al rilassamento profondo, accompagnato da una guida dolce e graduale tramite la voce.

  • Meditazione Mindfulness

    Una pratica guidata semplice e accessibile, attraverso una passeggiata consapevole nel parco, alternata a momenti seduti o sdraiati.

  • Ginnastica dolce

    È una disciplina adatta a tutti e a tutte le età, un'attività improntata sulla leggera tonificazione generale e mobilità, con l'obiettivo di aiutare il nostro corpo a restare tonico e in forma contrastando e ritardando gli effetti del tempo.

  • Yoga movimento naturale

    La pratica di yoga movimento naturale utilizza le sensazioni uniche del corpo per riconnetterci al momento presente, piuttosto che sovrimporre delle idee mentali di come il corpo dovrebbe essere.

  • Yoga Non Duale del Kashmir

    Un approccio allo yoga libero, intimo e non performativo, adatto a tutti senza alcuna eccezione.

  • Meditazione Mindfulness

    Una pratica guidata semplice e accessibile, attraverso una passeggiata consapevole nel parco, alternata a momenti seduti o sdraiati.

  • Ginnastica dolce

    È una disciplina adatta a tutti e a tutte le età, un'attività improntata sulla leggera tonificazione generale e mobilità, con l'obiettivo di aiutare il nostro corpo a restare tonico e in forma contrastando e ritardando gli effetti del tempo.

  • Yoga movimento naturale

    La pratica di yoga movimento naturale utilizza le sensazioni uniche del corpo per riconnetterci al momento presente, piuttosto che sovrimporre delle idee mentali di come il corpo dovrebbe essere.

GENERAL INFORMATION

  • There is no additional charge to participate in the events; all you need is an admission ticket or a season pass.
  • All activities are subject to favorable weather conditions; in case of rain, the event will be rescheduled or canceled.
  • Daily wellness activities will be moved to the herbarium if possible; otherwise, they will be canceled.
  • Guided tours with the botanist are available by reservation
    May 23: workshop presenting wellness activities
    August 12: solar eclipse day, marked in yellow above
  • Participants are invited to bring their own mats/towels for the sessions.