Giardini Botanici di Villa Taranto

Move-In Movimento interiore
2026-07-13 09:15 - 10:15, 2026-07-20 09:15 - 10:15, 2026-07-27 09:15 - 10:15, 2026-08-03 09:15 - 10:15 (Europe/Rome)
Esploriamo la natura attraverso il corpo! Tra posizioni ispirate agli animali e alla natura, giochi di respiro e piccole storie, i bambini impareranno a rilassarsi, concentrarsi e fare amicizia divertendosi.
Un’esperienza ludica per scoprire lo yoga in allegria.

Ginnastica dolce
2026-07-14 09:15 - 10:15, 2026-07-21 09:15 - 10:15, 2026-07-28 09:15 - 10:15
È una disciplina adatta a tutti e a tutte le età, un’attività improntata sulla leggera tonificazione generale e mobilità, con l’obiettivo di aiutare il nostro corpo a restare tonico e in forma contrastando e ritardando gli effetti del tempo. Molto utile e fondamentale soprattutto per rallentare l’effetto “sarcopenia”. Gli esercizi proposti, oltre al rinforzo muscolare e alla mobilità, comprendono anche lavori sulla propriocezione, posturali e aiutano anche il sistema cardiocircolatorio, fondamentale per tenere il cuore attivo e in salute. Gli esercizi vengono proposti e adattati alle diverse esigenze.

Fred Frank & Friends
2026-07-14 18:30 - 19:30
Recital tributo a Frank Sinatra e Fred Buscaglione che non si sono mai incontrati nella vita reale ma che hanno avuto straordinarie carriere parallele e che hanno conquistato il pubblico con il loro carisma.
Vengono proposti i brani più emblematici dei loro repertori e vengono raccontati episodi e illustrate vicende che hanno reso Sinatra e Buscaglione figure iconiche.

Tira-mi-sù Yoga
2026-07-15 09:15 - 10:15, 2026-07-27 09:15 - 10:15
Una fusione armoniosa di elementi ricchi e variegati. Si tratta di un’esperienza olistica e completa, che unisce il meglio di diverse tradizioni: una base di Hatha Yoga, arricchita da allineamenti Iyengar, e da un tocco di Kundalini Yoga, per scaricare tensioni e favorire il rilassamento del sistema nervoso. In alcuni incontri integrati con Yoga Nidra, il “sonno yogico”, per accompagnare un rilassamento profondo e rigenerante.

Yoga movimento naturale
2026-07-15 18:30 - 19:30, 2026-07-29 18:30 - 19:30
La pratica di yoga movimento naturale utilizza le sensazioni uniche del corpo per riconnetterci al momento presente, piuttosto che sovrimporre delle idee mentali di come il corpo dovrebbe essere. Il corpo comunica tramite le sensazioni, la mente invece suggerisce parole. Il corpo si connette al flusso energetico del movimento tramite il sentire. Lo scopo è quello di invitare la mente ad ascoltare, piuttosto che dirigere verso un’idea o forma predeterminata e lasciare che il corpo si esprima in coerenza con ciò di cui necessita nel momento presente.

Hata Yoga del mattino
2026-07-16 09:15 - 10:15, 2026-07-23 09:15 - 10:15, 2026-07-30 09:15 - 10:15
Per prendersi cura del corpo attraverso una pratica di risveglio e riequilibrio adatta a tutti.

Risveglio: Rilassamento Guidato
2026-07-16 18:30 - 19:30
Un momento dedicato al rilassamento profondo, accompagnato da una guida dolce e graduale tramite la voce. Con semplici tecniche di consapevolezza e ascolto, i partecipanti saranno accompagnati a sciogliere le tensioni e ritrovare uno stato di calma. Un’esperienza accessibile a tutti, pensata per lasciare spazio al respiro, alla quiete e al benessere interiore.

Yoga Non Duale del Kashmir
2026-07-17 09:15 - 10:15, 2026-07-24 09:15 - 10:15, 2026-07-31 09:15 - 10:15
Un approccio allo yoga libero, intimo e non performativo, adatto a tutti senza alcuna eccezione. Attraverso movimenti lenti e consapevoli, la pratica si sviluppa in profonda connessione con l’ascolto di sé e il naturale fluire del respiro. Un invito gentile a rallentare e a ritrovare il proprio spazio di silenzio interiore.

Garden Talks
2026-07-18 10:30 - 11:00, 2026-07-19 14:30 - 15:00, 2026-07-31 14:30 - 15:00, 2026-08-01 10:30 - 11:00
Incontri di Botanica e non solo.
Un’occasione di confronto e approfondimento su temi sempre diversi: dalle piante agli arbusti e ai fiori, fino a consigli pratici per prendersi cura quotidianamente del proprio spazio verde e mantenere un legame con la natura anche a casa.

La DIVINA FORESTA
2026-07-21 18:30 - 19:30
Eden, Purgatorio, canto XXVIII. i giardini botanici di Villa Taranto fanno da cornice alla serena verdeggiante spianata del Paradiso Terrestre sulla sommità della montagna del Purgatorio. La lettura è introdotta e illustrata sinteticamente, lasciando a disposizione del pubblico i testi autentici del poema dantesco, pochi versi di intensa poesia, nella bellezza di un giardino ricco di poesia.

Meditazione Mindfulness
2026-07-22 09:15 - 10:15
Una pratica guidata semplice e accessibile, attraverso una passeggiata consapevole nel parco, alternata a momenti seduti o sdraiati.
Sarà un momento dedicato a riconnettersi con il respiro e con il corpo, lasciando andare i “castelli” dei pensieri per tornare con gentilezza alla realtà del momento presente. Un’occasione per ritrovare centratura, calma e per coltivare una presenza più stabile e profonda.

Gli angoli segreti dei Giardini
2026-07-22 19:30 - 21:30
Una visita guidata a giardino chiuso, della durata di circa due ore, insieme al nostro curatore botanico: un’esperienza immersiva nella bellezza del parco al tramonto, alla scoperta di angoli nascosti e non accessibili al pubblico e dei suoi segreti, non soltanto botanici, conosciuti solo da chi lo vive ogni giorno.
Le visite guidate si effettuano su prenotazione.

Risveglio: Meditazione guidata sull'autoguarigione
2026-07-23 18:30 - 19:30
Uno spazio dedicato all’ascolto interiore e alla riscoperta delle proprie risorse più profonde. In base al numero dei partecipanti potranno essere utilizzate diverse pratiche, tra cui Reiki e campane tibetane, per accompagnare questo percorso. Un’esperienza pensata per favorire una connessione autentica con il proprio Io più profondo e con l’energia che ci attraversa

B4B run - Attraversando i Giardini di Villa Taranto
2026-07-24 18:00 - 19:30
B4B run, con partenza e arrivo da piazza San Vittore, si snoderà per la prima volta in assoluto anche sul percorso interno a Villa Taranto.

Lirica e non solo. Il Giardino delle meraviglie
2026-07-27 18:30 - 19:30
In un luogo di bellezza e di continua meraviglia, un concerto che vi condurrà attraverso le tante forme e stili nei quali la vocalità lirica si esprime: da celebri arie d’opera a divertenti brani d’operetta, dal ricco mondo della canzone popolare a quella preziosa d’autore. Un omaggio in musica all’incanto dei giardini di Villa Taranto… i giardini più belli del mondo!

Risveglio: Meditazione
2026-07-30 18:30 - 19:30
