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SUMMARY:Move-In Movimento interiore
DESCRIPTION:Esploriamo la natura attraverso il corpo! Tra posizioni ispirate agli animali e alla natura\, giochi di respiro e piccole storie\, i bambini impareranno a rilassarsi\, concentrarsi e fare amicizia divertendosi.\nUn’esperienza ludica per scoprire lo yoga in allegria.
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SUMMARY:Ginnastica dolce
DESCRIPTION:È una disciplina adatta a tutti e a tutte le età\, un’attività improntata sulla leggera tonificazione generale e mobilità\, con l’obiettivo di aiutare il nostro corpo a restare tonico e in forma contrastando e ritardando gli effetti del tempo. Molto utile e fondamentale soprattutto per rallentare l’effetto “sarcopenia”. Gli esercizi proposti\, oltre al rinforzo muscolare e alla mobilità\, comprendono anche lavori sulla propriocezione\, posturali e aiutano anche il sistema cardiocircolatorio\, fondamentale per tenere il cuore attivo e in salute. Gli esercizi vengono proposti e adattati alle diverse esigenze.
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CATEGORIES:Wellness e Meditazione
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SUMMARY:Fred Frank & Friends
DESCRIPTION:Recital tributo a Frank Sinatra e Fred Buscaglione che non si sono mai incontrati nella vita reale ma che hanno avuto straordinarie carriere parallele e che hanno conquistato il pubblico con il loro carisma.\nVengono proposti i brani più emblematici dei loro repertori e vengono raccontati episodi e illustrate vicende che hanno reso Sinatra e Buscaglione figure iconiche.
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CATEGORIES:Teatro e Recital
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SUMMARY:Tira-mi-sù Yoga
DESCRIPTION:Una fusione armoniosa di elementi ricchi e variegati. Si tratta di un’esperienza olistica e completa\, che unisce il meglio di diverse tradizioni: una base di Hatha Yoga\, arricchita da allineamenti Iyengar\, e da un tocco di Kundalini Yoga\, per scaricare tensioni e favorire il rilassamento del sistema nervoso. In alcuni incontri integrati con Yoga Nidra\, il “sonno yogico”\, per accompagnare un rilassamento profondo e rigenerante.
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CATEGORIES:Wellness e Meditazione
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SUMMARY:Yoga movimento naturale
DESCRIPTION:La pratica di yoga movimento naturale utilizza le sensazioni uniche del corpo per riconnetterci al momento presente\, piuttosto che sovrimporre delle idee mentali di come il corpo dovrebbe essere. Il corpo comunica tramite le sensazioni\, la mente invece suggerisce parole. Il corpo si connette al flusso energetico del movimento tramite il sentire. Lo scopo è quello di invitare la mente ad ascoltare\, piuttosto che dirigere verso un’idea o forma predeterminata e lasciare che il corpo si esprima in coerenza con ciò di cui necessita nel momento presente.
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SUMMARY:Hata Yoga del mattino
DESCRIPTION:Per prendersi cura del corpo attraverso una pratica di risveglio e riequilibrio adatta a tutti.
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SUMMARY:Risveglio: Rilassamento Guidato
DESCRIPTION:Un momento dedicato al rilassamento profondo\, accompagnato da una guida dolce e graduale tramite la voce. Con semplici tecniche di consapevolezza e ascolto\, i partecipanti saranno accompagnati a sciogliere le tensioni e ritrovare uno stato di calma. Un’esperienza accessibile a tutti\, pensata per lasciare spazio al respiro\, alla quiete e al benessere interiore.
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SUMMARY:Yoga Non Duale del Kashmir
DESCRIPTION:Un approccio allo yoga libero\, intimo e non performativo\, adatto a tutti senza alcuna eccezione. Attraverso movimenti lenti e consapevoli\, la pratica si sviluppa in profonda connessione con l’ascolto di sé e il naturale fluire del respiro. Un invito gentile a rallentare e a ritrovare il proprio spazio di silenzio interiore.
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SUMMARY:Garden Talks
DESCRIPTION:Incontri di Botanica e non solo.\nUn’occasione di confronto e approfondimento su temi sempre diversi: dalle piante agli arbusti e ai fiori\, fino a consigli pratici per prendersi cura quotidianamente del proprio spazio verde e mantenere un legame con la natura anche a casa.
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DESCRIPTION:Incontri di Botanica e non solo.\nUn’occasione di confronto e approfondimento su temi sempre diversi: dalle piante agli arbusti e ai fiori\, fino a consigli pratici per prendersi cura quotidianamente del proprio spazio verde e mantenere un legame con la natura anche a casa.
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